看过这样一个故事，很有感触……

    从前，在一个水池里，住着一只坏脾气的乌龟，他和来这里喝水的两只大雁成了好朋友，

    后来，有一年，天旱了，池水干涸了，乌龟没办法，只好决定搬家，它想跟大雁一起去南方生活，但它不会飞，于是两只大雁用一只树枝，叫乌龟咬着中间，大雁各执一端吩咐乌龟不要说话，就动身高飞。

    他们飞过翠绿的田野，飞过蔚蓝的湖泊，地上的孩子们看见，觉得这个组合很有趣，拍手笑起来：“你们看呀，那只乌龟很滑稽啊”，乌龟本来洋洋得意的，听到嘲笑后大怒，就想开口责骂他们，口一张开，就跌下来，碰到石头死去了。

    大雁叹气说：“坏脾气多么不好啊”

    这只乌龟之所以会死去，就是因为没能控制住自己的情绪。

    在平时生活中，很多人何尝不是如此，一遇到一些鸡毛蒜皮的小事，就恼羞成怒，出口成脏，不能控制自己的情绪，和别人发生口角，甚至大打出手，后果很严重。

    诚然，现在社会竞争如此激烈，每个人都有或大或小的压力，“每个人心中藏着一把火”，一旦点着，必定是熊熊大火，后果不堪设想。

    我们在平时应该学会如何控制自己的坏情绪，遇到问题时，要冷静，不要着急出口，先在心里默数十个数，平息心里的怒火，然后再去解决问题，效果肯定大不一样。

（文章来源：怀远法院网）