北方冬天气候太干容易上火，一点也不知假，正如《我的歌声里》那首歌所唱，没有一点点防备，也没有丝顾虑，你就这样出现在我的世界里同，带给我惊喜，情不自已……只不过我没有惊喜，不知何时嘴唇下方开始悄无声息地出现了两个红红的小泡，起初没太注意，还用手去挠，只一夜功夫，成了一片红泡，连带着下嘴唇都肿了起来，又痒又痛又烫！这下我也不敢再挠了，要不就得跟《东成西就》里面的梁朝伟，吃了五毒散后的香肠嘴巴一样了，有点可怕，得赶紧败败火！怎么败火，我可是一点经验都没有，没办法，上网搜吧。别说，上网一搜，才发现这上火的人还真多，尤其是节后上火，症状可谓多种多样：眼睛充血、面长痤疮、口干舌燥、溃疡发炎、声嘶咳嗽……原因大致归结为9个字：吃得好，活动少，休息少。对策嘛就是调整作息，多参加户外活动；饮食清淡，多吃富含维生素、矿物质、纤维互的新鲜蔬果；多饮水；少食辛辣、刺激、油腻的食物。看来对于我这个肉食肉义者，只能暂时和羊肉、鸡腿、火锅等美食暂时说拜拜了。