最近疏于锻炼身体，颈椎有些不舒服，恰逢休息，在老公的提议下，决定去打一场羽毛球。去球馆的路上，只听他给我讲解打羽毛球的好处，什么放松眼睛、治疗颈椎、瘦身减肥、排毒养颜、舒筋活血、健脑益智一大堆。大有有病治病，无病防身的感觉。既然这么好，那咱就快点吧！

    古人云：工欲善其事，必先利其器，打羽毛球也不例外，一来到球馆，便换上专用的羽毛球衣、鞋、护腕、护膝，然后绕着球场小跑了一圈来热身，以免咱的韧带受到拉伤。

    站在球场中间，我先发球，洁白的羽毛球如灵空飞燕般划过一道优美的弧线，飞到了后半场，他轻松的打了回来，我用全力奉还了一个高远球，以为他也会如出一撤，傻傻地站在球场后半场，哪知他四两拨千斤，来了个网前小球，我立马冲上前去救球，最终还是回天无力，球已落地。他就这么一前一后，一左一右，不消十分钟，我就汗流浃背，手腿皆软，已无招架之力。在局势于我严重不利的情形下，我果断叫停，拖着疲惫的双腿，坐到旁边休息。一边擦汗，一边看旁边的人打球，心里直嘀咕，怎么别人打得如此轻松，人球合一呢。他似乎看穿了我的心思，说道，他们一星期都打好多次，体力、耐力、技巧肯定都比你强很多，而且打球要手眼心并用，你回去上网找些羽毛球教学视频看看，也许对你打球有好处。我点点头，记下了。后来我们又进行了几轮，但都以我失败告终。

    我们订了一小时的场地，开始我还想，怎么只订一小时，能起到锻炼效果吗，后来才发现，一小时对于我这样的菜鸟已足矣，而且在体力不支的情况下，这一小时显得是那么的长。终于到时间了，我拎着自己的包，摇摇晃晃地走出了羽毛球馆。全身就一个感觉：累。呵呵，虽然今天我球打得不啥样，但深刻领会到了处处皆学问的道理，同时也锻炼了身体，一举两得，何乐而不为呢！